밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 검약에 있어서 인색함은 헤픈 것 이상의 적이다. -라 로슈푸코 오늘의 영단어 - prisoner : 죄수오늘의 영단어 - neutralize : 중립화하다, 무효화시키다입에서 신물이 난다 , 아주 지긋지긋하다는 말. 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이 , 이렇게도 저렇게도 둘러대기에 달렸다는 뜻. 큰 도움을 주고, 즐거울 때에나 괴로울 때에나 변하지 않으며, 좋은 말을 해 주고 동정심이 많은 친구가 되라. -육방예경 현대의학은 '신체 전체' '건강 전체'라는 관점에서 생각하지 않기 때문에 현대의학이 연명(延命)의 수단은 될지언정 건강을 회복시키는 근본적인 치료는 못되는 것이다. -김정문 Waste not, want not. (낭비가 없으면 부족도 없다.)오늘의 영단어 - eco-friendly : 환경(생태)보호적인